今の家に引っ越してから初めて、昨夜ランニング行った／毎日腹筋してる

昨夜、今の部屋に引っ越してきてから初めてランニング行ってきた。散歩とかではもう何回も行ってる荒川の河川敷を中心に軽く走ってたけど、荒川の近くを走ってるってだけでもいいなと思えるのに、スカイツリーを拝めながら走れるという…嬉しいねぇ…越してきてよかった（笑）

でもガチな話、腹筋は毎日やってるよ。5分くらいだけど…（笑）

そのかわりかなり下っ腹を意識して、そこを苛め抜くというか…暑くなる…脂肪が燃焼されてるような腹筋の仕方をする。毎日欠かさないでやってるのがポイントかな。割れてはないけどw

でも、オカンや高校の知り合いに腹筋褒められる。