luna-childrenの日記

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筋肉痛…

‪ジョギングしてから足がすごい筋肉痛…‬

‪そもそも最近走る時、つま先だけ足ついて腿上げに近いっていうキツいフォームで敢えて走ってるんだよ、だからランニングじゃなくてジョギングになってるんだけど、でもほぼ毎回筋肉痛は辛いな…(笑)‬